Workshop for the Movement Nerd

Faglig fordybelse og nørderi

sammen med andre kropsnørder.

Er du klar til faglig fordybelse indenfor et afgrænset område sammen med ligesindede pilatesundervisere?

I Workshop for the Movement Nerd får du muligheden for lige netop det. Overordnet handler workshoppene ikke om at få mange øvelser. De handler i stedet for om at få en forståelse for,

  • hvordan kroppen er skruet sammen,
  • hvordan krop og sind kommunikerer med hinanden og
  • hvordan du kan tage den viden og integrere den i en pilatesøvelse.

 

Dette er et meget powerfuldt værktøj, fordi hvis du forstår det overordnede princip omkring kroppens design, så kan du overføre det til alle de øvelser du vil. På den måde kan du

  • få flere måder at undervise en øvelser på ved at variere fokusområde
  • du kan hurtigere spotte hvad problemet kunne være hos din kunde og dermed rette op på det hurtigere og forhåbentlig mere vedvarende.

Du får altså en udvidet værktøjskasse til at hjælpe dine kunder.

Derudover får du muligheden for at udvikle dig faglig og arbejde med din egen krop i dybden:

  • du nørder & sparrer du sammen med andre pilatesundervisere, som også er interesseret i faglig fordybelse og
  • du får under workshoppen mulighed for at afprøve, hvordan det føles på din egen krop at integrere viden om kroppens design med en øvelse.
IMG_3124-edit

Til dig, som …

  • er certificeret pilateslærer og syntes, at det er fedt at være nørdet om kroppen
  • gerne vil have en dybere indsigt i og bedre forståelse for kroppen
  • vil lære at koble teori sammen med praktiske øvelser
  • gerne vil sparre med en erfaren underviser, som kombinerer forskellige træningsdiscipliner og -måder, som f.eks. sammenspil mellem hjerne og krop.

Hvis du arbejder professionel med bevægelse eller manuel terapi er du også velkommen. Vær bare opmærksom på, at øvelserne primært henvender sig til pilatesundervisere.

 

Har du spørgsmål? Så kontakt mig gerne.

 

Den udvidede værktøjskasse

  • Disse workshops er en blanding mellem anatomisk teori og pilatesøvelser, som fokuserer på et bestemt emne.
  • Vi går i dybden i de forskellige emner, og vi kombinerer principperne fra The Franklin Method, pilates og vores myofasciale system.
  • Jeg forklarer om anatomien på et letforståeligt sprog og på en visuel måde, som jeg henter fra The Franklin Method.
  • Vi overfører så denne anatomiske viden til pilatesøvelser, som stammer fra Body Control Pilates' basic matwork repertoire.

Workshops 2021

Klik på de enkelte workshops, for at læse mere om indholdet og tilmelde dig.

Jeg tilføjer løbende nye datoer, når en workshop er afholdt. Så hvis du ikke kan komme på den angivne dato, så kan du få besked om næste dato ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Så får du automatisk besked til din inbox.

Fiesta for skulderpartiet

Ny dato i 2021 kommer snart

Early bird dato: ny dato i 2021 kommer snart

 

Hjælp dine kunder med at

forstå bevægelserne i skulderpartiet

modvirke spændinger i skulder og nakke

  • Hvilke dele består skulderbæltet af og hvordan bevæger de enkelte dele sig?
  • Hvordan kan du integrere den viden i din pilatesundervisning?
  • Hvordan kan du løsne op i og styrke muskler og fascia omkring skulderbæltet?

Bliv klogere på dit bækken

Ny dato i 2021 kommer snart

Early bird dato: ny dato i 2021 kommer snart

 

Hjælp dine kunder med at

forstå bevægelserne i bækkenet og hofteled

modvirke spændinger i lænd og bækkenet

  • Hvilke dele består bækkenet af og hvordan bevæger de enkelte dele sig?
  • Hvordan kan du integrere den viden i din pilatesundervisning?
  • Hvordan kan du løsne op i og styrke muskler og fascia omkring bækkenet?

3D åndedræt & de bløde ribben

Ny dato i 2021 kommer snart.

Early bird dato: ny dato i 2021 kommer snart.

 

Hjælp dine kunder med at

trække vejret bedre OG bevæge sig med mere lethed

  • Hvad sker der i kroppen, når vi ånder ind og ud?
  • Hvordan kan du trække vejret mere 3-dimensionelt?
  • Hvordan kan du løsne op i muskler og fascia omkring brystkassen?

Forbind dit hoved med dit korsben

Ny dato i 2021 kommer snart.

Early bird dato: ny dato i 2021 kommer snart.

 

Hjælp dine kunder med at

forstå bevægelserne, der sker fra hovedet til korsbenet

modvirke spændinger i nakken, ryg og lænden

  • Hvilke bevægelser sker der i nakken, rygsøjlen og korsbenet?
  • Hvordan kan du integrere den viden i din pilatesundervisning?
  • Hvordan kan du løsne op i og styrke muskler og fascia omkring nakken og ryggen?

Din investering ...

Din investering i din faglige udvikling er DKK 1.995 for en 7 timers workshop med masser af fordybelse.

Du kan booke alle workshops enkeltvis. Hvis du allerede nu ved, at du vil deltage i flere workshops, så er det nemmere for dig at trykke på tilmeldingsknappen på denne side. Du vil så kunne vælge flere workshops på en gang.

OBS: Har du tidligere

  • deltaget i matworkholdet eller haft enetimer
  • booket et kursus/workshop, som jeg har holdt i mit eget navn og ikke via en anden udbyder
  • haft en Pick-my-brain session,

så betaler du altid early bird prisen, også efter early bird datoen er udløbet. Det er min tak til dig for at komme igen :o).

 

Bonus

Hvis du tilmelder dig til og med early bird datoen, som står under den enkelte workshop, så får du følgende bonus oveni:

  • Early bird pris på DKK 1.595 (der er fratrukket en rabat på 20% af normalprisen)
  • Reduceret pris på 30 minutters Pick-my-brain session på video (skype) til DKK 210 (normalpris: DKK 425). Her kan du stille mig uddybende spørgsmål om emnet.
  • Du kan vælge at betale i 2 rater uden gebyr:
    • 1. rate på 50 % af beløbet, som forfalder, når du tilmelder dig
    • 2. rate på 50 %, som forfalder 30 dage senere, dog inden workshoppen afholdes.

 

Følgende er inkluderet i workshoppen

  • 7 timers workshop inklusive frokostpause (du tager selv mad med)
  • Kaffe/te/vand og frugt/nødder
  • Handout på dansk eller engelsk (undervisningssproget afhænger af deltagerne)

 

Sådan sikrer du din plads  ...

Du sikrer dig din plads på den enkelte workshop via den specifikke workshop, som du er interesseret i.

Hvis du vil reservere din plads på flere workshops samtidig, så er det nemmest via knappen nedenfor. Du kommer så på en tilmeldingsside, hvor du kan vælge flere workshops samtidigt.

Bemærk

  • Din tilmelding er bindende.
  • Jeg kan desværre ikke tilbyde dig erstatning, hvis du mod forventning må aflyse din deltagelse. Men du kan overdrage workshoppen til en anden person ved at sende mig en email - personen skal dog som krav have en pilatesuddannelse.
  • Hvis jeg bliver nødt til at aflyse workshoppene, så får du selvfølgelig beløbet refunderet.
Birthe Brosolat - movement educator

Move with ease and joy

Din underviser ...

Workshoppene bliver undervist af Birthe Brosolat, som har undervist i bevægelse i mere end 35 år, først gymnastik, ballet og moderne dans og siden 2008 pilates.

Hun er certificeret fra Body Control Pilates i London i matwork og studio equipment på alle niveauer. Birthe er også underviser på Body Control Pilates’ uddannelsesteam i Skandinavien.

Derudover er hun uddannet Movement Educator fra The Franklin Method. I Danmark er hun 1 ud af de 2 personer, som er certificeret i metoden.

I sin undervisning fokuserer Birthe på at skabe en bevidsthed om, hvordan

  • vi bevæger os, og hvis nødvendig, at forandre måden vi bevæger os på.
  • vores krop er designet og kroppen og sindet hænger sammen 
  • vores tanker kan have indflydelse på, hvordan vi bevæger os.

Målet er at have et bevægeligt sind i en bevægelig krop hele livet igennem og at opleve glæden i bevægelse. 

Hun fletter sin viden om pilates og The Franklin Method sammen med viden fra andre træningsmetoder & -discipliner, f.eks. fascia-træning og neurovidenskaben. Hun deler den viden på et let forståeligt sprog, hvor alle kan være med på workshops, kurser, hold og enetimer både i Danmark og i udlandet.

Er du nysgerrig efter at vide mere om Birthe, så læs videre her.

Det praktiske ...

Undervisningssted

Workshoppen foregår hos Moving Mensch Pilates, Jernbane Allé 45, 2. sal, 2720 Vanløse.

Studiet ligger lige overfor metro og s-tog-station i Vanløse.

Parkering

  • Cykel - Du kan parkere din cykel lige ved studiet.
  • Bil - Desværre gælder det ikke for parkeringspladser til bil, men du har mulighed for at parkere hos Kronen Shoppingcenter eller Irma, som ligger i nærheden.

Vi starter præcis. Så hvis du kommer i bil, medbring ekstra tid til at finde en parkeringsplads.

 

Undervisningssprog

Jeg underviser på dansk.

 

Materiale

Du får en hand-out på kurset.

 

Forplejning

  • Inkluderet i prisen: Kaffe/te/vand og frugt/nødder.
  • Ikke inkluderet i prisen: Medbring din egen frokost.

 

Upload af billeder til de sociale medier

Jeg tager billeder i løbet af workshoppen. Nogle af dem uploader jeg til Instagram og Facebook for at dele øvelser og for at gøre flere nysgerrige på workshoppen.