Pilates
Faglig fordybelse indenfor
- pilates matwork
- pilates maskiner
- forskelligt pilatesudstyr
eller
- bliv certificeret pilatesunderviser fra Body Control Pilates.
Investér tid i at holde dig selv opdateret
Som pilatesunderviser er det vigtigt, at vi holder os opdateret omkring tendenser ift. at undervise og forstå kroppen i mere dybde set gennem pilatesbriller.
Denne mulighed er for dig, som …
- er certificeret pilatesunderviser eller pilatesunderviser under uddannelse fra alle pilatesgrene.
- gerne vil blive certificeret pilatesunderviser fra Body Control Pilates.
- vil investére tid i at udvikle dig selv fagligt.
- ønsker at networke med ligesindede pilateslærere.
Har du spørgsmål? Så kontakt mig gerne.
Pilates matwork
I pilates matwork fokuserer vi på øvelser, som kan laves på måtten. Her kan der indgå forskelligt udstyr, som f.eks.
- bolde
- elastikker
- siddepuder
- foam roller
og mange andre ...
Pilates maskiner
Joseph Pilates udviklede forskellige maskiner til sin træningsmetode. De største og mest kendte er:
- Reformer
- Cadillac
- Chair
- Barrel
Læs mere om metoden på Body Control Pilates hjemmeside.
Workshops
Klik på de enkelte workshops, for at læse mere om indholdet og tilmelde dig.
Pilates & fascia release
Sådan kan du kombinere pilates med fascia release
Slå 2 fluer med et smæk:
- træn pilates i flow OG
- få myofascialt release.
På dette kursus ser vi på, hvordan du kan lave pilatesøvelser samtidigt med, at du løsner op i muskler og fascia. Det får du med fra kurset:
- En kort introduktion til myofascia release
- En gennemgang af mere end 30 pilatesøvelser med variationer, som er kombineret med fascia release
- En pilatestime på ca. 45 minutter undervist i flow, hvor jeg bruger nogle af øvelserne fra kurset, så du kan opleve flowet og mærke effekten på din egen krop.
- Ideer til, hvordan du kan integrere små bløde bolde, foam rollers og dine hænder i dine pilatestimer og skabe et flow i timen
Jeg holder kurset samarbejde med
- Body Control Pilates i Storbritannien - du tilmelder dig via BCP
- Den Intelligente Krop i Danmark - du tilmelder dig via deres hjemmeside.
Bliv pilateslærer
Går du til pilates og kunne du nu godt tænke dig at undervise andre i metoden?
Få en af de bedste pilatesuddannelse på markedet fra Body Control Pilates - fra vores uddannelsescenter i København hos BCP Scandinavia.
Det næste uddannelseshold starter den 02.10.2020
Tilmelding og mere information på BCP Scandinavias hjemmeside.
